הארוחה הסתיימה. הקינוחים "חוסלו" ועל השולחן נותרו רק כמה צלוחיות עם שאריות מתוקות ופירורים פה ושם. אתם מתיישבים מול הטלויזיה בסלון, על הכורסא האהובה עליהם, ופתאום תחושת לחץ בבטן העליונה שמתחילה לטפס, אולי אפילו גורמת לקושי קטן לנשום עמוק. לפעמים זה מרגיש כמו מלאות כבדה בקיבה, ולפעמים כמו לחץ בבטן התחתונה שמקשה לשבת בנוחות. רובנו חווינו את זה לפחות פעם אחת, אבל לא תמיד ידענו אם מדובר בתופעה חולפת או סימן לבעיה רפואית שדורשת תשומת לב. תחושת לחץ בבטן היא תופעה נפוצה שיכולה לנבוע ממגוון רחב של גורמים, חלקם פשוטים וחולפים, ואחרים עשויים להעיד על בעיה שדורשת בירור. ברוב המקרים, במפגש עם מומחה במערכת העיכול נגלה את הקשר בין אורחות החיים, רמות הסטרס שהמטופל חווה לתופעות שהוא או היא חווים, כמו לחץ בבטן העליונה.
לחץ בבטן העליונה וקשיי נשימה
כאשר מופיעות תחושות של לחץ בבטן העליונה וקשיי נשימה,ייתכן שמדובר בגזים או בעיכול איטי לאחר ארוחה כבדה. במקרים רבים התחושה מלווה גם בנפיחות, "גרפסים" או תחושת מלאות לא נעימה, והיא חולפת לאחר מנוחה, הליכה קצרה או שתיית מים. לעיתים מדובר גם ברפלוקס חומצי, שבו חומצה מהקיבה עולה לוושט וגורמת לצריבה חזקה וכובד באזור החזה. במצבים נדירים יותר, השילוב של של לחץ בבטן העליונה וקשיי נשימה, בעיקר אם מופיע באופן פתאומי ומלווה בכאבים בחזה שמתפשטים לזרוע ולצוואר, מצריך פניה מיידית לטיפול רפואי.
לחץ בקיבה העליונה ותחושת מלאות
"פותחים שולחן", "מזללה", "הכל כלול" – אלה מקצת מביטויי השפה שמעידים על כך שאנחנו חיים בתרבות, שבה האכילה היא פעמים רבות אירוע, הרבה מעבר לצורך התזונתי הבסיסי. אכילה יתרה, וארוחות גדולות, הכוללות מאכלים עתירי שומן, סוכר ורכיבים תעשייתיים, שתיית משקאות מוגזים, מסתיימת פעמים רבות בלחץ בקיבה העליונה ותחושת מלאות קשה. לעיתים מדובר בתחושת אי־נוחות זמנית. עם זאת, כאשר קיימת תחושת לחץ בבטן העליונה שמופיעה לעיתים קרובות, היא עלולה להצביע על רפלוקס, כיב קיבה או כאבים בקיבה. 
לחץ בבטן התחתונה
תחושת לחץ בבטן התחתונה עשויה לנבוע ממגוון מצבים: עצירות, גזים, דלקת בדרכי השתן, או בעיות גינקולוגיות אצל נשים. גם בעיות במעי הגס, כגון תסמונת המעי הרגיז, יכולות לגרום לתחושה זו. אם מופיעה תחושת לחץ בבטן התחתונה לצד חום, בחילות, שינויים בהרגלי יציאות או דם בצואה, יש לפנות לבירור רפואי.
לפני הכל – מבחן הלשון
הלשון נחשבת "מראה" של הגוף, ובמיוחד של מערכת העיכול. חלקים שונים בלשון מקושרים לאיברים פנימיים: מרכז הלשון משויך לקיבה ולמעי הדק. שינויים במראה באזור זה עשויים להעיד על הפרות שונות של איזון במערכת העיכול. אם אתם סובלים מלחץ בבטן העליונה, תוכלו לנסות בדיקה עצמית פשוטה. התבוננו בלשון שלכם מול מראה. איך היא נראית? לשון לבנה או מחורצת היא עדות לזיהום ופגיעה ברקמה הפנימית של הקיבה. זה יכול להיות פטריית קנדידה, הליקובקטר פילורי, או מעי רגיז. מערכת העיכול שלנו היא לא רק מפעל לגריסת מזון. מדובר בפלא מתוחכם, שיש לו קשר ישיר למצב הנפשי ולהרגלים. אפשר להתבונן במערכת העיכול כ"אפליקציה" שכל הזמן שולחת הודעות. אם נדע לקרוא ולהבין את ההודעות, (למשל, תחושת לחץ בבטן העליונה), נוכל לחיות חיים נוחים יותר, בלי לחץ בקיבה העליונה, ובלי לחץ בבטן התחתונה. במכון הניג תוכלו להתייעץ עם מומחה למערכת העיכול העליונה, כדי להגיע לאבחנה מדויקת ולטיפול שיקומי עם פורמולות צמחים והתאמות תזונה, שיתאים במיוחד למצבכם – כך שהתופעות שחוויתם לא יחזרו. מאמר זה נועד למטרות מידע כללי בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, אבחון או טיפול מקצועי.
